2026-03 更新

サブスクリプション総費用計算機

加入中のサブスクリプションサービスの月額・年額総合計を計算します。

サブスクリプション総費用計算機

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クリックでリストに追加されます(料金は2025年標準・税込)

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使い方

  1. 1 利用しているサブスクサービス名と月額料金を1つずつ追加します。
  2. 2 動画(Netflix・Disney+)・音楽(Spotify・Apple Music)・通販(Amazon Prime)・ニュース(日経・新聞)等を網羅。
  3. 3 「計算する」ボタンで月額・年額の合計が表示されます。
  4. 4 年額に驚いたら、本当に使っているサービスかチェック。3か月以上使っていないサービスは解約候補です。

よくある質問

Q サブスクの平均支出は?

矢野経済研究所2024調査によると20代月平均<strong>4,200円</strong>・30代<strong>3,800円</strong>。1人当たり年4〜5万円が一般的。家族世帯では複数人分を合算で月1〜2万円超のケースも。本ツールで自分の合計を計算して、平均と比較してみてください。

Q 動画配信は何個まで契約していい?

理想は<strong>1〜2個</strong>。Netflixは独自オリジナル豊富、Amazon Prime VideoはPrime会員特典として実質お得、Disney+はディズニー・マーベル独占。3個以上契約すると月4,000円超になり、見る時間も足りないので無駄になりがち。<strong>3か月単位でローテーション</strong>(今月Netflix・来月Disney+)するのも節約方法。

Q 家族で別々に契約はもったいない?

<strong>もったいない場合多数</strong>。Spotify個人980円×2人=1,960円 → ファミリープラン1,580円(380円節約)。Apple Music個人1,080円×2人=2,160円 → ファミリー1,680円(480円節約)。年間で各5〜10,000円節約。家族で利用するなら必ずファミリープランへ移行を。

Q 無料お試し後に解約忘れた、戻る?

大半のサービスは<strong>解約困難</strong>。返金ポリシーで対応するサービス(Adobe・Microsoft・Apple)は対応の場合あり、サポートに連絡を。Netflix・Spotify等は基本的に返金不可。<strong>対策</strong>: 無料お試し開始日 + 期間でカレンダー通知設定、または解約予約を即時設定(更新前まで使えます)。

Q 年払いと月払いどちらが得?

年払いの方が<strong>15〜20%割引</strong>が一般的。例えば:</p><ul class="ri-ul"><li>YouTube Premium: 月1,280円 vs 年12,800円(月割1,067円・17%節約)</li><li>Amazon Prime: 月600円 vs 年5,900円(月割492円・18%節約)</li><li>1Password: 月600円 vs 年4,800円(月割400円・33%節約)</li></ul><p>確実に1年使うサービスは年払いがお得。途中解約の払い戻しは大抵不可なので、本当に必要か確認後に決定。

Q 解約しにくいサブスクの罠

「Webから簡単解約」と謳いつつ実際は電話・郵送のみのサービスもあり(<strong>ダークパターン</strong>)。例:</p><ul class="ri-ul"><li>新聞デジタル: 電話のみ受付・営業時間限定</li><li>一部のジムサブスク: 来店して手続き</li><li>古いVPNサービス: メール対応のみで返答遅い</li></ul><p>契約前に「解約方法」を確認、Web完結のサービスを選ぶのが安全。消費者契約法では「不当な解約妨害」は法的に問題視されています。

Q 使ってないサブスクの見つけ方は?

クレジットカード明細を3か月分チェック:</p><ol class="ri-ol"><li>カード会社のWebサイト・アプリで明細を表示</li><li>「定期支払」「サブスク」「月額」等の頻出取引を探す</li><li>名前を見ても何のサービスか分からないものはWeb検索</li><li>使っているか3〜6か月遡って確認</li><li>3か月以上使っていない or 必要性が低いものを解約候補</li></ol><p>マネーフォワード・Zaim等の家計簿アプリは自動分類してくれて見つけやすい。

Q クラウドストレージは何GB必要?

一般的な目安:</p><ul class="ri-ul"><li><strong>50GB</strong>: 写真・文書中心、軽用途(iCloud基本月130円)</li><li><strong>200GB</strong>: 写真+動画少々(iCloud月400円)</li><li><strong>1TB〜2TB</strong>: 動画・大量写真・PCバックアップ(iCloud月1,500円・Dropbox月1,200円)</li></ul><p>多くの人は<strong>200GB〜1TBで十分</strong>。2TBプランは大半が使い切れない。Google・Apple・Microsoft各サービスで容量比較してから選択を。

Q 本ツールでサブスク管理は可能?

本ツールは<strong>合計可視化のみ</strong>。本格的な管理には:</p><ul class="ri-ul"><li><strong>マネーフォワードME</strong>: クレカ自動連携・サブスク自動分類(無料)</li><li><strong>Zaim</strong>: シンプルな家計簿・サブスク追跡(無料)</li><li><strong>サブスク管理アプリ</strong>: 専用アプリで利用率も追跡</li></ul><p>本ツールは月1〜2回の見直し用、家計簿アプリは日常管理用、と使い分けるのが効率的。